どれと決めてませんがつや姫が多いです！

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秋刀魚の塩焼きにします～大根おろしをたっぷりと添えて

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原産地を確認します。添加物の有無とかも確認してます。魚の缶詰（サバ缶等）は水煮を利用してます。なんといっても国産を選びたいです。

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缶詰が多いです～栄養満点で骨までたべられて美味しいです。他には減塩とかの商品を選ぶようにしてます。

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煮魚をするのに手間がかかるので時には面倒と思う事があります。でも作りますが・・・鯖の味噌煮とかは。前処理・後処理がないと食べたくなるし調理もしたくなり

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朝食でアジの干物を焼いて食べました🐡

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朝食にアジの干物を焼いて食べました

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私自身が魚料理のレパートリーが少ないので売り場にリーフレットが置いてあると参考になり買いやすいし献立も立てやすいと思います。

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鮭のムニエルです

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