海外産の原料でも、製造（加熱や味付けなど）を国内で行う場合と、海外でほぼ完成されているものを輸入して、国内で小分けだけするといったケースがあります購入

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まず、原材料の品名と順番をみます。次に賞味・消費期限価格で選びます。

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塩分・たんぱく質の量と、消費期限は必ず確認します。

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ちくわが多いです。安価でタンパク質も多い。小腹がすいたときはそのまま、和え物や、てんぷら、炒め物組み合わせや、ちくわの切り方の変化で、食感なども楽しめ

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大勢の方も思っている、価格ですよね。

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缶詰の魚も値上がりして、まして鮮魚は傷みもはやいしと、特売の時のいろいろなさかな缶を、味付が濃いので野菜等と合わせて利用しています。

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鯖缶・いわし缶・ツナ缶が多いです。一缶開けても数日持ちますのでどのくらいではなく、気まぐれです。そのままだと味が濃いので野菜とあわせて食べています。（

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鮪の切り落しを感謝ディで購入し、つまのかわりにレタス・きゅうり・ミニトマトを盛り食しました。

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電子レンジでお魚が焼ける魔法の皿で鮭を焼きます。フライパン用調理ホイルも使用しますが、魔法のお皿の方が使用率が多いです。

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