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公開 ｜ 公式サークル

フトンターレ（id18521706）

参加から1007日経過／発言:165, 拍手:1250

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from: フトンターレさん

2025年01月28日 16時35分30秒

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参加します

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from: フトンターレさん

2025年01月28日 15時30分06秒

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食事・・・バランスの摂れた食事野菜・発酵食品・タンパク質などをとりいれてます。運動・・・毎日少しづつでも続ける事現在早朝ウォーキングしてます。睡眠・・

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from: フトンターレさん

2025年01月27日 18時45分59秒

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コメントありがとうございますスコアは最初は数えるのが大変でスコアカウンターを手首に着けて数えてました(笑)

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