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万年おじさん(id18523009)

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from: 万年おじさんさん

2025/03/28 12:03:24

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2)です。深い眠りは、前日の疲れを取り除いてくれます。

from: 万年おじさんさん

2025/03/02 07:27:40

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食事、睡眠、運動、好奇心ですか!

from: 万年おじさんさん

2025/02/08 05:52:50

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肥満解消のために妻からウオーキングを勧めらました。ウオーキングも歩きながらゆっくり歩きと早歩きを組み合わせて身体への負荷を変えて運動しています。