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参加から1073日経過／発言:55, 拍手:958
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from: ちゅうきちくんさん
2025/03/31 05:34:31
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。1日30分程度の散歩＆30分程
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2025/02/28 08:23:39
人工股関節になった母のリハビリについて行って、理学療法士の方から教わったのですが、ストレッチの部位の順番と前後のマッサージについてです✋🐭今まで行って
2025/02/28 08:18:24
今年こそ、よく寝よく食べよい運動🐭作
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from: ちゅうきちくんさん
2025/03/31 05:34:31
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。1日30分程度の散歩＆30分程
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