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参加から1015日経過／発言:43, 拍手:1784
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from: tatu1さん
2025年02月15日 22時39分25秒
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・ストレッチポールラン後のリカバリとしてジムのトレーナに運動後の利用を勧められました。・動的ストレッチランイベントでラン前の動作として勧められました。
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2025年02月05日 22時33分03秒
身体が動き続ける限りアクティブに活動したいので次の３つ・動き続けられる身体の維持・動き続けるためのエネルギー補給・身体を休めること
2025年01月10日 18時30分06秒
今年こそいつもの壁を超えてやるフルマラソンでは30Kの壁に玉砕されるレースが続いています。今年こそ最後まで軽快に30Kの壁を乗り越えたい！売り切れた脚
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from: tatu1さん
2025年02月15日 22時39分25秒
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・ストレッチポールラン後のリカバリとしてジムのトレーナに運動後の利用を勧められました。・動的ストレッチランイベントでラン前の動作として勧められました。
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