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from: サルビアさん
2025年02月18日 10時02分42秒
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・適度な運動・バランスのよい食事・ストレスをためない
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2025年02月10日 19時37分03秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今と変わらぬ元気で水泳をしてい
2025年02月10日 19時35分53秒
ヨガ
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from: サルビアさん
2025年02月18日 10時02分42秒
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・適度な運動・バランスのよい食事・ストレスをためない
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