トキトキさん：サークルメンバー一覧:トークルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から1006日経過／発言:10, 拍手:18

2025年02月28日 12時42分29秒

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自分に必要な栄養、自分に必要な睡眠時間、溜め込みすぎないこと食物アレルギーや栄養状態を調べて自分に必要な栄養を摂り始めてから、心の中が穏やかになりまし

2025年02月28日 12時19分42秒

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プロテイン体質改善のひとつとして医師の勧めで始めました。続けやすく、体力アップを実感しています。

2025年02月28日 12時16分02秒

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続けよう三日坊主を何回ももう三日坊主を悪く考えるのはやめて、「三日も続いた！すごい！考えるだけで終わることが多いのに三日できた、この調子で次は別の三日