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from: よーちゃんさん
2025年02月13日 10時54分14秒
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インスタを楽しみながらストレッチ
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2025年02月13日 10時51分36秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。日常生活の中でできる運動を継続
2025年02月13日 10時49分40秒
適度な運動栄養バランスのとれた食事人との会話
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from: よーちゃんさん
2025年02月13日 10時54分14秒
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インスタを楽しみながらストレッチ
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