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参加から838日経過／発言:42, 拍手:43
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from: ミダヤンさん
19時間前
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。体力を維持して、ウォーキングを
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参加しました！楽しかったです(*^▽^*)
2025年02月27日 16時48分54秒
栄養バランスのとれた食事・マイペースでも毎日の運動・できるだけいい睡眠をとる実現するのはなかなか大変ですができるだけやりたいですね！あとはストレス発散
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from: ミダヤンさん
19時間前
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。体力を維持して、ウォーキングを
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