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from: mikariさん
2025年02月03日 20時58分03秒
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運動習慣・睡眠・ポジティブシンキング！運動・睡眠が大事なのは勿論ですが、気持ちがポジティブでなければ健康的な人生を過ごすのは難しいと思うので！
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2025年01月28日 17時22分47秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。ウォーキングやストレッチを継続
2025年01月27日 22時13分36秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。ウォーキング、ストレッチを無理
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from: mikariさん
2025年02月03日 20時58分03秒
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運動習慣・睡眠・ポジティブシンキング！運動・睡眠が大事なのは勿論ですが、気持ちがポジティブでなければ健康的な人生を過ごすのは難しいと思うので！
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