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from: マーサさん
2025/01/28 15:11:06
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1上質な睡眠2バランスのとれた食事3ストレスを貯めない健康な身体づくりのためには食事睡眠はとても重要です。またストレスをためてしまうと病気になりうる危
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2024/10/02 21:01:15
運動です。睡眠と食事はまあまあできていると思うのですがこれと言った運動はしていないので運動不足が考えられます。自宅でも簡単にできるストレッチを考えてい
2024/09/29 11:29:18
人生で一番運動したあの日、あの時期について、その時の状況や気持ちを100文字程度で語ってください。また、今の状況と比べてどう思う？という点も、ぜひ教え
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from: マーサさん
2025/01/28 15:11:06
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1上質な睡眠2バランスのとれた食事3ストレスを貯めない健康な身体づくりのためには食事睡眠はとても重要です。またストレスをためてしまうと病気になりうる危
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