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しづ(id23251072)

参加から717日経過/発言:91, 拍手:6461

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from: しづさん

1時間前

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笑顔・・・可笑しくなくても、毎日笑うようにすると、身体にいいそうですよね!ストレス・・・ストレスは禁物!自分なりの方法で発散!歯を大切に!(口の中を清

from: しづさん

1時間前

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栄養・・・偏りのない食事、出来るだけ種類も多く・・・等を心掛ける。運動・・・ウオーキング等、何か自分にあう運動の継続(分かっているけど、苦手。継続・・

from: しづさん

2025年02月25日 21時16分57秒

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姉が送ってくれる荷物の中には、その都度健康冊誌が入っています。(年に1、2度)皆様のコメントにも少なくない「踵上げ!」…これは本当にいいな!と、思いま