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参加から349日経過／発言:9, 拍手:3
よろしくお願いします！
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from: カピバラさん
2025/03/28 10:41:47
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「定期的に体を動かす」「一日三食」「十分な睡眠時間を確保する」これらを欠かすと体へのダメージが如実に現れて不安になってしまいます。
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2025/02/17 15:16:03
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今腰を悪くしそうな気配があって
2025/02/17 15:06:36
学生時代は両親の勧めで友達作りのために運動部に入部してました。運動自体は苦手でしたが、長く続けていく内に成長も実感できて非常に有意義でしたね。
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from: カピバラさん
2025/03/28 10:41:47
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「定期的に体を動かす」「一日三食」「十分な睡眠時間を確保する」これらを欠かすと体へのダメージが如実に現れて不安になってしまいます。
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