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from: ひつじ空さん
3時間前
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3月で甘い自分を卒業だ息子の卒業式に合わせて、私も自分に甘い生活から卒業したいと思っています!
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ユーチューブのおすすめ動画で肩甲骨を動かす運動が出てきたのでやりました。肩こりが良くなって、首が前より動くようになりました!
1.適度な運動2.定期的な健康診断の受診3.バランスの取れた食事1は、なかなか達成出来ていないですが、他の2つは実行できています。
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from: ひつじ空さん
3時間前
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3月で甘い自分を卒業だ息子の卒業式に合わせて、私も自分に甘い生活から卒業したいと思っています!
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