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from: mikaさん
2025/03/31 13:41:23
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筋力食事笑顔
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2025/03/31 12:41:57
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。水泳を続けていたいです
2025/03/08 17:39:34
運動食事体力普段から気をつけています
2025/03/01 11:57:59
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。始めて半年のプール５年後１０年
2025/02/11 18:49:17
食事睡眠運動しっかりバランスよく食事をして運動をし質の様睡眠をとる
2025/02/05 18:38:05
８２００歩です
2025/02/05 18:37:11
健康のために行付ていたウォーキングですが猛暑で外は無理なので主人がプールに行こうと勧められプールでウォーキングを始めました
2025/01/17 16:52:12
おめでとうございます🎉
2025/01/17 16:51:10
ウォーキング風が強く寒かったです
2025/01/17 16:49:55
参加します🎶
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from: mikaさん
2025/03/31 13:41:23
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筋力食事笑顔
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