■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。足の故障（中足骨骨頭痛）がいま

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ストレスフリー運動適度な額のお金

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直感でアボカドに投票してしまいましたが、皆さんのコメを読んで納得。アスパラギン酸って聞いた事あります。

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足の故障が治らんので、走れないっすぅ。ジョグやっている人を見ると、うらやましいっすぅ

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今年こそ心身ともに健康に・・・去年は”痛い”年でした。今年はいい年でありますよう・・

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足の痛みが消える靴・インソール

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ウォーキングしました

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発症して早くも一年の、足の疾患（中足骨骨頭痛）が治る靴

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1）1995年（約28年前）、あなたがしていたスポーツは？思い出と一緒にどうぞ♪歳をとってから運動を始めたので、この当時はやっとりませんん2）今後アミ

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高尾山なら故障中の俺の足でもなんとかイケる

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今日は入院中の老母の面会でした

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するどい指摘！

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足の故障以降、軽めのウォーキングくらいしかできなくなってしまったので、これをやってみようかと・・・

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酒を控えるようになったら、甘い物が欲しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいますな。気をつけねば・・・

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ワンゲル部もいいっすね。

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9500歩した

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7600歩くらいでし

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妻と県内の自然園をウォーキングしてきました。

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中高共に帰宅部でした。10年ほどジョギングをやっておりましたが、足の故障でここ一年ほどジョグできてません。若い時に運動部で基礎体力をつけておけば・・・

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以前、近くを車で通った際に見かけた登山者は、この山に登ってらしたんですね。絶景ですね。

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屋久島の・・・なんていう山でしたっけ？・・・昨年ブッ壊れた、おいらの足では無理かなぁ・・・

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私も登ってみたいっす！

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赤城は最高ですよ！是非登ってくさだい！

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女性に大人気のトピですなｗｗｗ

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ウォーキンです。

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体を故障してから、運動の重要性を実感しとりまｄし

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14000歩くらいです

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■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください！足腰が弱ると認知症のリスクが高ま

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びた一文繋がっとらんです。帰宅部だったので

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おいらも、元帰宅部＆運動の良さを知ろうともせずに小馬鹿にしてたクソガキでした。10年ほど前になぜだかジョギングにはまり、マラソン大会に出る（遅いですが

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