体を故障してから、運動の重要性を実感しとりまｄし

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14000歩くらいです

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■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください！足腰が弱ると認知症のリスクが高ま

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びた一文繋がっとらんです。帰宅部だったので

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おいらも、元帰宅部＆運動の良さを知ろうともせずに小馬鹿にしてたクソガキでした。10年ほど前になぜだかジョギングにはまり、マラソン大会に出る（遅いですが

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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。5年後くらいまではジョギングを

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飲んでないです。

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11000歩くらいでした

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ウォーキングっす。故障した足を治して走りてぇです

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■スポーツの種類と、夏（暑さ・汗など）の対策を2つ、教えてください！（ぜひ、みんなに詳しく解説してください♪）ジョギングをやっていた頃は、夕方に走って

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■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください！ヨガってのは一度経験してみたいな

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ウォーキング

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足の故障で今はジョグできてないですが、気分転換の為にウォーキングをしとります

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帰宅部だったので、今でも激しく継続中です。50過ぎてジョグにはまり、大会に出たりしましたが張り切り過ぎた為か？、足を故障して今は走れてないです。、年寄

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カッコいいダンスの出来る人に憧れますが、おいらのような、故障だらけ・リズム感ゼロのジジイには絶対に無理ですなぁ・・・

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おいらは、完全帰宅部でした・・・・・・トホホホホホ

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息子が中学時代に卓球部でした

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皆さんのコメを読んで楽しんでます！

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入りたかった・・・というより、入っときゃ良かった・・・と思うのは、ワンダーフォーゲル部です。40歳ちょい手前で山の魅力に気づき、その後どっぷりとハマり

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故障中の足がいてぇので、チャリをこいできました

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■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティンジョギングをやっていた時は、走り終わったら即アミノ酸補給で筋肉ケアしてました。今は足を痛め

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引っ込み思案の運動音痴なので、帰宅部だす。

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妻と県内の自然園をのんびりとウオーキングです

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帰宅部でした。理由は単純。運動音痴だからです。でも、この歳になって、やっと基礎体力の大切さを身に染みて感じてます。運動部入ってりゃよかったと思います。

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数がすごい

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■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください！コロナ禍で、すっかり行かなくなり

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少し休んだほうがいいっす。

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■外スポーツ派の方へ：雨の日の運動についてどうしているか詳しく教えてください！（雨でも運動する方は対策やオススメアイテムなどもぜひ！）ショッピングモー

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他の方のトピでも同じ回答しましたが、私は運動音痴でバカなので帰宅部でした。今更ながら、運動部に入ってりゃ良かったと思います

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帰宅部だったので・・・

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