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from: 草取り名人さん
2025年02月03日 13時10分10秒
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3）アスパラガスだと思います
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2025年02月02日 11時32分15秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今の運動レベルをキープしたいで
2025年01月31日 09時57分08秒
早起きや朝日を見つつ深呼吸早寝早起きしています。
2025年01月31日 09時54分15秒
休肝日やった翌日２倍飲む２倍は飲んでいません、川柳だけの話です。そうそう、休肝日はしっかりとっています。
2025年01月31日 09時38分32秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。年齢を重ねると運動がしづらくな
2025年01月28日 16時55分35秒
１．バランスの良い食事栄養が偏った食事は体によくありません２．十分な睡眠寝ることで体調を最良の状態に保ちます３．適度な運動足腰を強くして100年時代、
2025年01月27日 16時45分49秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今と同じ運動量を維持
2025年01月27日 16時44分27秒
食べてやるダイエットしつつ美味い物
2025年01月27日 16時38分26秒
寒いけど犬に引かれて習慣化
2025年01月27日 16時32分41秒
晩酌も妻が監視で酒1合
2025年01月27日 16時30分10秒
一万歩歩いて目指す焼き鳥屋
2025年01月27日 16時27分52秒
めちゃ食べる子らを見ながらダイエット
2025年01月27日 14時42分34秒
参加させて頂きます。
2025年01月27日 14時41分47秒
ゴルフです
2025年01月27日 12時35分45秒
できるものなら、参加したいです
2025年01月25日 16時14分51秒
腰痛を悪化させずに一万歩
2025年01月25日 16時13分46秒
歩きでも何でもいいから一万歩
2025年01月25日 16時10分04秒
2025年01月23日 04時15分42秒
参加してみたいと思います。
2025年01月21日 13時24分21秒
パンくわえ駅まで走る息子かな
2025年01月21日 13時23分00秒
息上がる上る階段１２階
2025年01月21日 13時21分10秒
ジョギングの効果期待しもう一周
2025年01月21日 13時17分53秒
2025年01月15日 05時43分19秒
夫婦して元気健康これだけで
2025年01月15日 05時38分18秒
年齢を忘れ頑張る朝ランや
2025年01月10日 16時14分58秒
目標のマイナス５キロ今年こそ
2024年12月24日 16時59分27秒
とてもためになりそうですね。
2024年12月24日 16時57分23秒
とても楽しそうですね。
2024年12月20日 10時07分30秒
食べすぎ
2024年12月20日 10時07分13秒
ヒートショック
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from: 草取り名人さん
2025年02月03日 13時10分10秒
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3）アスパラガスだと思います
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