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from: 草取り名人さん
2025/02/23 16:47:41
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食事は腹8分目
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2025/02/23 16:47:14
ウォーキングは胸をはり腕を大きく振る、目線は前方斜め下、歩幅は広く、足は蹴るように。
2025/02/23 16:44:57
歩くときは速足
2025/02/23 16:44:20
食事は野菜から食べる
2025/02/23 16:42:57
適度な運動楽しい趣味ストレスのない生活
2025/02/23 16:42:02
家族笑顔楽しみ
2025/02/23 16:41:11
ノンストレスバランスの良い食事十分な睡眠
2025/02/23 16:39:35
3）アスパラガスだと思います約10年ほど家庭菜園で育てています。だからなんとなく聞いたことあります。
2025/02/17 16:08:52
アスパラガスに投票しました
2025/02/16 17:00:54
■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティン体を慣らしてから、ジョギング開始
2025/02/16 17:00:18
■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティンジョギングの前に一杯の水を飲みます。
2025/02/16 16:58:11
飲みすぎは体に毒と休肝日
2025/02/16 16:56:22
十分な睡眠とって気も楽に
2025/02/16 16:55:09
揚げ物を少し減らしてダイエット
2025/02/16 16:54:22
頑張るぞジョギングにメシ八分目
2025/02/16 16:51:33
田舎暮らし自然スロー生活
2025/02/16 16:50:17
30周年おめでとうございます！！！！
2025/02/16 16:49:23
よろしくお願い致します。
2025/02/16 16:48:32
アスパラガスに投票しました。
2025/02/16 16:46:55
■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください！ラジオ体操
2025/02/16 16:45:31
2025/02/16 16:44:30
旭岳
2025/02/16 16:44:11
開聞岳です
2025/02/16 16:43:18
おめでとうございます！！
2025/02/16 16:42:38
2025/02/16 16:41:52
ジョギング＆ウォーキングです
2025/02/16 16:40:59
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今の運動量を維持したいです
2025/02/14 14:55:09
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今の運動量を最低限維持していた
2025/02/14 14:53:24
マラソンの距離が余裕で走れるウルトラスーパーランニングシューズ
2025/02/14 14:51:35
朝までぐっすり眠れる寝具
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from: 草取り名人さん
2025/02/23 16:47:41
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食事は腹8分目
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