早朝のウォーキングで朝焼けと雲・木々が綺麗でした！

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2）寝る夜中に何度か目覚めてしまい自分では寝不足ではと感じてます！季節の変わり目には特に睡眠不足があるような気もします。特に今夏は暑く今も続いてます。

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エリンギたけのこさんこんにちは今日はいつものコースではなく変えてみたらコスモス・キバナコスモスが咲いていて綺麗でした🌸コメントありがとうございます(*

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ウォーキングでしたコスモス等キレイでした🌸

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運動を選びました早朝のウォーキングはしてますが、筋力は落ちているような気がします。

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人生で一番運動したあの日、あの時期について、その時の状況や気持ちを100文字程度で語ってください。また、今の状況と比べてどう思う？という点も、ぜひ教え

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