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from: みんみんタワーさん
2025年01月28日 17時24分34秒
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朝のテレビ体操を友人に勧められてしています。どんな天気でもできるし、たったの１０分ですが身体がスッキリ！友人もこの時間に一緒にしていると思うと続けられ
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2025年01月28日 17時22分13秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今は週末に、できる時だけウォー
2025年01月28日 17時17分25秒
初詣願うは一つ健康第一
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from: みんみんタワーさん
2025年01月28日 17時24分34秒
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朝のテレビ体操を友人に勧められてしています。どんな天気でもできるし、たったの１０分ですが身体がスッキリ！友人もこの時間に一緒にしていると思うと続けられ
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