2）深い眠りが保てた状態（夜中起きないなど）疲労感が残らない睡眠が理想です。睡眠前に、スマホを見ないようにしています。 

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みるくちーさん遅くなってしまいましたが(><)当選おめでとうございます(^^)！

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30周年おめでとうございます(^^)！これからも、たくさん応援します！

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3)アスパラガス糖質や脂質をエネルギーに変換し、疲労回復やスタミナ増強などに効果が期待されていますね。

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体への気遣い運動習慣食事の見直し生活習慣を時には見直すことが健康に繋がると思います。運動は習慣化できているので、食事の見直しをしていきたいです。

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耳鳴りに悩んでいたとき、母親が蜂の子サプリメントをオススメしてくれました。数年継続しているうち、少しずつ症状が改善していきました。とても感謝しています

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楽しい情報ありがとうございます。参加してみます！

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歩数増えお仲間増えるウォーキングウォーキング距離を増やして、遠方のお仲間もどんどん増やしていきたいです(^^)

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翌日、疲労が蓄積しない枕があったらいいな。

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オレンジさん高校サッカー楽しいですよね！どうもありがとうございます(^^)！

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よっしさんBリーグ良いですね！どうもありがとうございます(^^)！

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店頭でお見かけし、興味を持ったことが出会いです。

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PeachMelonCherryFizzさんどうもありがとうございます(*^^*)友人達からは、ルールをよく教えて貰っていました(^^)！ほんと、朝練

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バレー部です。バレー部に友人が多かったので、バレーにも興味がわくようになりました。

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バドミントン部でした。

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時期は異なりますが、どちらにも入っていました！

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登山やスポーツ時の栄養を補ってくれる。

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睡眠です。時間に余裕がなく、物事をこなしているうちに就寝時間が遅くなってしまいます。時短できるものは、どんどん取り入れて、睡眠時間を改善したいです。

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