参加します。楽しみです。

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ランニングゆっくり走って健康維持

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昔、アスパラギン酸、って習ったように思います。でも、200年以上も前なのですね。驚きです。

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ウォーキングです。会社のイベントに参加して以降、毎日1万歩を目標に継続しています。

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短時間の睡眠で疲れが取れる寝具がほしいです。寝不足解消できればうれしいです。

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柴又100Kのウルトラマラソンで、途中の給水でアミノバイタルのゼリーが配られてました。これを飲んで、へとへとの状態から脱出できた印象がとても強く残って

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ランニングするために必要なもの。疲労回復にも必要です。

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睡眠です。よく寝ないと、運動の疲れが回復しないので。

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人生で一番運動したあの日、あの時期について、その時の状況や気持ちを100文字程度で語ってください。また、今の状況と比べてどう思う？という点も、ぜひ教え

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ローリングストック、やっています。秋は消費が激しいので、在庫が少なくなり、買い足しています。

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