2)です。深い眠りは、前日の疲れを取り除いてくれます。

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食事、睡眠、運動、好奇心ですか！

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肥満解消のために妻からウオーキングを勧めらました。ウオーキングも歩きながらゆっくり歩きと早歩きを組み合わせて身体への負荷を変えて運動しています。

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ウオーキングです。ウオーキングをはじめて、足腰が強くなり食欲も旺盛になってきました。

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トマトと思います。一番栄養がありそうなので！アミノ酸と聞くと、とても身体に良さそうです。

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「間食は今日まではと続く日々」年々と体重が増加して、その度な衣服のサイズが増していきます。妻から、「もう服買いにいかないから！」といつも、お小言をもら

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階段の乗り降りです。簡単に足腰の運動になります。

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もう一歩体重減らそこの一杯

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自分の頭の形にフィットした枕は最高のプレゼント品ですね！

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安眠枕が欲しいです。自分の頭に上手くフィットしている。

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大学生時代は、競技ダンス部に所属していました。

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睡眠です。睡眠時間中に2、3度目が覚めてしまい、毎日その繰り返しで寝たか、どうかわからない内に朝になってしまいます。ゆっくり熟睡したいです。

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