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公開 公式サークル

ichiさんのコメント(過去6か月)

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from: ichiさん

2025/02/27 14:44:06

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健康的な食事運動睡眠食生活が偏っていると体を壊しやすいです。また、運動も適度な範囲で大事です。睡眠は特に欠かせないと思います。運動不足なので、解消した

from: ichiさん

2025/02/27 14:41:41

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アスパラガスアスパラギンなので。アミノ酸はうまみ成分があるという感じです。

from: ichiさん

2025/01/15 10:02:12

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これからは早寝早起き実行す

from: ichiさん

2025/01/15 09:59:28

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今年こそ腹筋15かい達成す

from: ichiさん

2025/01/15 09:58:07

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こどもから言われて運動開始する

from: ichiさん

2025/01/15 09:57:15

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三日でもやらないよりはやるべきだ

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