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ichiさんのコメント(過去6か月)

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from: ichiさん

2025年02月27日 14時44分06秒

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健康的な食事運動睡眠食生活が偏っていると体を壊しやすいです。また、運動も適度な範囲で大事です。睡眠は特に欠かせないと思います。運動不足なので、解消した

from: ichiさん

2025年02月27日 14時41分41秒

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アスパラガスアスパラギンなので。アミノ酸はうまみ成分があるという感じです。

from: ichiさん

2025年01月15日 10時02分12秒

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これからは早寝早起き実行す

from: ichiさん

2025年01月15日 09時59分28秒

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今年こそ腹筋15かい達成す

from: ichiさん

2025年01月15日 09時58分07秒

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こどもから言われて運動開始する

from: ichiさん

2025年01月15日 09時57分15秒

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三日でもやらないよりはやるべきだ

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