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from: さくらもちさん
12時間前
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浪人生活から解放されましたがそれまでの隠居生活で太ってしまい夏休みに食事＋運動ダイエットをしていました。お陰で今でも体重維持に成功しています。
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2025/04/17 08:49:31
30周年おめでとうございます。みんなの健康をこれからも見守ってください。
2025/02/03 15:49:26
野菜から発見とは驚きです。
2025/02/01 19:19:04
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。長距離も難なくこなすぐらいの脚
2025/01/11 14:13:18
ウォーキング楽しみ見つけて習慣に
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from: さくらもちさん
12時間前
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浪人生活から解放されましたがそれまでの隠居生活で太ってしまい夏休みに食事＋運動ダイエットをしていました。お陰で今でも体重維持に成功しています。
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