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from: トキトキさん
2025/02/28 12:42:29
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自分に必要な栄養、自分に必要な睡眠時間、溜め込みすぎないこと食物アレルギーや栄養状態を調べて自分に必要な栄養を摂り始めてから、心の中が穏やかになりまし
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2025/02/28 12:19:42
プロテイン体質改善のひとつとして医師の勧めで始めました。続けやすく、体力アップを実感しています。
2025/02/28 12:16:02
続けよう三日坊主を何回ももう三日坊主を悪く考えるのはやめて、「三日も続いた！すごい！考えるだけで終わることが多いのに三日できた、この調子で次は別の三日
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from: トキトキさん
2025/02/28 12:42:29
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自分に必要な栄養、自分に必要な睡眠時間、溜め込みすぎないこと食物アレルギーや栄養状態を調べて自分に必要な栄養を摂り始めてから、心の中が穏やかになりまし
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