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from: KYOさん
2025年01月28日 18時33分46秒
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早寝早起き適度な運動腹八分目血圧とかメタボとか色々健康相談を受けるけど運動してます？といわれる。何かした方がいいのか、、？ウオーキングしかできないよ！
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2025年01月13日 12時48分31秒
職場の人がマラソン好きでいつもどのマラソン大会にエントリーしたから、と話されているのですごいな、見習いたいです！まずは家の回りを走るかな！！！
2025年01月13日 12時47分08秒
山活も良いなぁ、
2025年01月13日 12時33分54秒
昨日は女子の決勝！皆フルで走ってボールを追いかけ、、かっこいいですね！！！
2025年01月13日 12時32分14秒
毎日の歩数を確認楽しみですアプリなどあるのでポイントためたり、どれだけ歩いたか記録。見て楽しめますよね
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from: KYOさん
2025年01月28日 18時33分46秒
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早寝早起き適度な運動腹八分目血圧とかメタボとか色々健康相談を受けるけど運動してます？といわれる。何かした方がいいのか、、？ウオーキングしかできないよ！
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