２の深い眠りができないですね。浅い眠りで中途覚醒してますから。

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ウォーキングは自分が好きで始めたのですが、かかと落とし運動やスクワットは姉から教えてもらってやっています。

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健康を維持して旅行に行きたいの趣味の旅行のためにもウォーキングを持続させて体力維持です！

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楽しみです！

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ダイエット小盛りで３回おかわりしお茶碗にたくさんご飯を盛らないようにしてますが、結局何回もおかわりしてしまいます笑

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夫との会話も弾むウォーキング一緒に歩いていると家の中より会話が弾むのは何故？

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よろしくお願いします。

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ウォーキング楽しく続くよこれからも

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断然、睡眠不足を解消したいです！オーダーメイドの枕がいいな～

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陸上部です。ひたすら走りたかった～

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子どもの頃から何度も登っている樽前山にまた登りたいです

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健康保持

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２の寝るが全然足りてないと思います。睡眠が中途覚醒なので６時間くらい目覚めずにぐっすり寝てみたいです。４～５時間くらいしか寝られません。ショートスリー

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今日、アマギフ５００円分当選のメールいただきました。嬉しいです｡本当にありがとうございます！

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ご当選おめでとうございます！

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