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福ちゃんはるちゃんさんのコメント（過去6か月）
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from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/02/25 16:32:48
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①食事たんぱく質(魚肉卵豆8分)、野菜、海藻、発酵食品、乳製品、炭水化物などをバランスよく食べると調子が良いから②睡眠寝不足だと、頭が「ボ－」として効
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/02/03 13:16:50
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参加します
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/01/31 14:33:44
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参加します
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/01/16 20:00:35
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早起きは猫のご飯に合わせてるいくら何でも朝の4:30分前後は早すぎる～猫にご飯を催促されて起こされて、結局、二度寝していますが…
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024/11/24 18:33:04
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ドラッグストアーで出会いました
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024/11/01 15:39:14
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学生時代のク活動で楽しいかったのは、バトミントンクラブですストレス発散も出来て、カロリー消費するので、甘い物やご飯をたくさん食べても太らなかったです
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024/10/22 07:26:46
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写真投稿をして下さる方のお陰で登山をした事がない人でもコミュニティにアクセスすると山からの景色を眺める事が出来ますありがとうございます
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024/10/18 17:24:06
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「必須アミノ酸」スポーツ選手が必要としている栄養素？ダイエット中にも必要なアミノ酸
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from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/03/17 20:28:36
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(4)の朝スッキリ目覚める！猫と一緒に暮らしていると、明け方の4:30前後にご飯を催促されて起きてるので、朝はスッキリ目覚めることは少ないです
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