ウォーキング

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■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティンプロテインを飲んで休んで運動です

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今からでも軽い運動から始めてはいかがでしょうか♪ちなみに私も運動音痴で文化部でした💦

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ウォーキング

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飲みました

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いいですね、私も部員が多ければ入りたかったです

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アディダスの反射板が付いているやつです夜でも安全なようにです

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楽しそう！だけどK-POP聞かないから知らない曲…💦あとから動画見られたらうれしいな

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病院の先生と相談なさって、もしかしたらできるかもしれませんよ

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ウォーキング

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飲みました

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授業で習いましたが、面白かったです！

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楽しみですね

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運動音痴なのでうまくなかったですが、バレー部には憧れがありました✨

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今からウォーキングです

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演劇部だったにで、や位階で賞をとらないと何ももらえませんでした💦大切になさってくださいね

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そういう思い出に残るものがあるのはいいですね♪

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ウォーキング

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■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティン夜はプロテインを飲んでから運動します

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いいですね陸上部！私も入りたかったのですが部員が一人しかいなくてちょっと気まずくっては入れませんでした💦そうなんです、スポットら鵜と浴びるだけでも汗だ

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うわぁ多才ですね✨私は声だけ大きくて、演技のほうは……💦まして声でだけで演じるなんて無理です、すごい！もう10年以上前になりますがいまだに鍛えられた声

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私はクラス中から不思議がられるくらい硬かったです今も硬いですのでうらやましいです

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ユーチューブで自宅でできる筋トレがたくさん上がっていますよ✨

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■室内スポーツ派方へ：外スポーツ派へオススメする室内トレーニングを1つ教えてください！エアロバイク

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■室内で楽しめるスポーツや運動のオススメをどうぞ。例文を参考にオススメポイントやオススメ度など、詳しく教えてください！エアロバイクやルームランナー季節

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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。今と変わらず同じ運動ができてい

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ラインのやり取りだけですが

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陸上部！一人しか部員がいなくて気まずくて入れませんでした

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演劇と華道茶道でした

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陸上部

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