ストレスがない環境、夢中になれること、美味しいご飯健康にとって不可欠なのは私の中では心の健康が大切。元気な体あっても心病んでるとやる気が起きないことが

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4.起きよって思ってスッキリ起きれた日は嬉しい。早起きを心がけてます

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30周年おめでとうございます！マラソンシーズンに欠かせない強い味方。シリアルナンバー入りのグッズは気になりどころ。これからも元気サポートお願いします

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睡眠、誰かと過ごす時間、甘いものストレスないが健康的に過ごすには大事だから誰かと話す時間って大事だなって最近すごく感じる。話して共感してもらえるのが一

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初めて出会ったのは初マラソンに参加する前日の日。あの頃は何もわからず、でもジェルを飲んだらいいということをラン友から聞いていて。薬局に行ってジェルを探

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