夢と希望を持つことです。環境保全活動で用水路の土砂上げをしました。

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多くの人と知り合い。ふれ合い、愛情をもって、お付き合いをすることかな。大林監督のこの言葉通り生きていきたいです。

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外に置いていた、三色すみれ、パンジー、ビオラなどの花たち、あまりの寒さのため、応接間に移動しました。日当たりが良いため綺麗に咲いてます。きれいな花を見

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無理をしないウオーキングです。疲れたらやめる。継続することが大事といわれました。

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1早寝、早起き2健康的な食事をすること。野菜中心の食事3適度な運動と勉強ですかね。頭の回転をよくするゲームなど。

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