1）入眠がしやすい状態（寝つきが良いなど）サッと眠ってもう朝っていうのがいいなあと思いました。

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お金健康自由お金がないと何事も始まらな健康は人に迷惑をかけず生活ができる自由は心のゆとりが生まれる今のところどれも当てはまっていない気がします。

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ラジオ体操です。３６５日天候に左右されず続けられる運動だとおばあちゃんに薦められました。

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２００年以上前からある野菜ということで昔からありそうな野菜なので選びました「アミノ酸は全部で20種類ある」だけ知ってます。

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楽しく参加します。

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めちゃくちゃ元気な友達に勧められ足つぼマッサージしてます。

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運動で食欲が増し困ってる

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母に薦められウォーキングをしてます。寒い季節は歩くのが辛いので早く暖かい春が来いないかなぁと思ってます。

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