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from: クレスタさん
18時間前
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。自分で無理ない程度に毎日体を動
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2025年02月20日 22時04分09秒
バランス良く食べて健康保ちたい
2025年02月18日 22時45分15秒
約6000歩
2025年02月18日 22時42分31秒
エレベーター使わず階段歩こうよ
2025年02月18日 22時40分30秒
ウォーキング
2025年02月18日 22時39分58秒
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。ハイキング、ウォーキング、無理
2025年02月18日 22時38分15秒
アスパラガス
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from: クレスタさん
18時間前
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。自分で無理ない程度に毎日体を動
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