丸鶏のローストチキンです。（鶏肉の丸焼き）家族が3人だから食べきれない。苦手な人が居る。クリスマスには食べたいなと思うけど無理ですね。

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栄養のバランスに気を付けて三食しっかり食べるようにしています。偏った食事にならないようんび好き嫌いしないように野菜も取り入れます。

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お料理って楽しいですね。昔は揚げ物はの油を使うことが普通でしたが最近は少量の油で良いと言われてますね（笑）油の節約にもなるしいつも新鮮な油を使うので気

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