バランスの良い食事を心掛けたいです。

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1）親にいつもお世話になっているお礼として、体に良い物をを美味しく食べてねと渡しました。2）サラダにMCTドレッシングかけて食べました。ヘルシークリア

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4．炒めものなど、毎日の調理にも利用するはやっていませんでした。揚げ物をした後は、揚げかすをとり、次回の揚げ物の際には、さし油をして何度か使用したら、

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