■今年の“食”に関する意気込みと理由を教えて！揚げ物をなかなか作らないので今年はもう少し色々な揚げ物を作って楽しみたいです。旬の野菜の天ぷらとかいいで

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1）全然クセがないので使いやすいです。飲み物に入れたりヨーグルトに入れたりその日の気分で変えてます。小さじ半分でいいのも嬉しいです。2）今度は飲み物で

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1回で使い切ります。揚げるというより揚げ焼きな感じにしてます。

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1）母の誕生日が近いので母にプレゼントしたいです。2）普段はあまり揚げ物を作らないので日清ヘルシークリアで揚げものを作りたいです。

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日清MCTオイルHCです。そのままかけたりするだけで手軽に体脂肪対策が出来るのが魅力的です。あとクセがないのもいいですね。

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体重が増えてたりすると昨日何食べたっけ？とか、少し運動量を増やした方がいいかな？とか色々と気を付けるようにしています。最近は朝にプロテインを少しですが

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