今朝はピッツァにしました。飲み物は温かい牛乳たっぷりのコーンスープ。サラダにツナを入れました。栄養的には卵が欲しかったかも

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朝食はトーストと卵とハムとレタスキュウリ、コーヒーたまにヨーグルトです

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■「牛肉」と聞いて思い浮かぶことはカレーです

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朝食にはハム類、卵、レタス、トースト、ヨーグルトを食べることに決めています。一日に必要なたんぱく質などが取れるからです。同じ食材を形を変えて飽きないよ

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目が覚めたら公園まで、片道350歩。歩いています。帰り道に朝日を拝みます

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今朝はオムレツサンドイッチです。いつもはベーコンやハムを付けるのですが今日は卵2個を使いました。れたすを挟んでマヨネーズとケチャップのオーロラソースで

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■どんな朝食を食べている？毎朝、トーストと卵ハム系は欠かせません。今日は賞味期限の切れたポテトサラダに残り物の胡瓜とお新香を加えました。飲み物は珈琲に

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相変わらずベーコン、レタスキュウリ卵の朝食です。

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ホットコーヒーです。朝一番お腹を温めます

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今日は肉まんにしました。冷凍していた物を少し水を入れたラップしたまま茶碗に置いてさらに茶碗をラップして温めました。

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基本、パンとコーヒーと目玉焼き、サラダ、ハム類です。たまにヨーグルトやバナナを加えます。朝はパンときまっています。

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■「牛肉」と聞いて思い浮かぶのはステーキとカルビ丼

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お肌に潤いがなくなると鶏の手羽を食べています。コラーゲンが入った気がしてお肌がつるつるになった気がします

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■「牛肉」と聞いて思い浮かぶことは？父親はステーキしか食べない人でした。父親が帰ってくるといつもステーキが食卓に出ました。国産は癖がなく、オージービー

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水仙好きな花です

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