■今日のおうちごはんは焼き鳥丼■刻み海苔を引くのが美味しさ倍増のコツです

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■今日のおうちごはんは美味しいお茶とお握り(鮭)で朝食にしました。

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今日のおうちごはんは炊き込みご飯と焼き魚、筑前煮とインゲンの胡麻和えです。

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今日は寒いのでキムチ鍋にしました。温かいスープがメインです。おかずは鳥胸肉の唐揚げです。先日半額で買って冷凍した物です

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今日の朝食はオムレツを作りました。耐熱容器にラップを引いて具材を入れてチンして両端を包んでオムレツの形にして、昨日作ったミートソースを掛けました。

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パンです

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60円で買ったブロッコリーでサラダを作りました。レタスはカットレタス。人参は端っこの細いところを使いました

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今日のおうちごはんはロースとカルビの焼き肉弁当です。年に１度の特別な日なので。ユッケも付けました

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焼き肉にしました。柚子白菜の漬け物と湯豆腐を付けました

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豚汁作りました。冷凍していた大根、豚バラ肉、シメジ、白菜、ネギを使いました。

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冬瓜は大きいから食べきれません。蕪蒸し風にして鳥のミンチの餡を掛けて頂きます。

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■今日のおうちごはんは酢豚と餃子です。市販の惣菜の酢豚と冷凍していた餃子、キュウリキムチで揃えました。

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メロンです

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今日のおうちごはんはちらし寿司です卵は地産地消の代表だと思います。キュウリや胡麻、お新香等も小さく切って入れてます

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■今日のおうちごはんはキムチ鍋です。朝に夜用に牡蠣の土手鍋を作ったのですが寒いのでお昼に食べてしまいました。残りに鱈やシーフードミックスをいれてキムチ

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パンです

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■今日のおうちごはんは牡蠣の土手鍋です。白菜は火を通して牡蠣が煮すぎないようにして居ます。土手鍋の味噌は合わせ味噌に大匙1の水とうどんスープを練り込ん

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柿と蕪大根の甘酢漬け昔作った気がします柿なますだったけな

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朝食です。昨日のチキンカレーに入っていたジャガイモを添えました。ジャガイモは冷凍出来ないので。

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今日のご飯はチキンカレーです。、昨日の鳥の山椒焼きをリメイクしました。昼夜ともカレーです。チキンカレーは少ししゃぶしゃぶです

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今日のおうちごはんは昨夜買った助六盛り合わせです。バッテラ好きなんですがこの組合せで中々売ってなくって食べたかったお寿司です

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安い食材を美味しく作ることです。栄養バランスは1週間単位で考えていますから一日の食材にはこだわりません。ただ和食は和食で食卓を統一したいと思っています

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朝はオープントーストブロッコリーの茎の部分をスライスして入れています。お昼は葱のお好み焼きです。夜は白菜と長ネギをメインのしゃぶしゃぶの予定です

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今日のおうちごはんは、キムチ炒飯です。これに卵スープをつけます。炒飯に溶き卵を使うのを一部残して使います。100円ローソンでキムチと刻み葱を買ったので

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柿です。焼きました

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パンです。スープに付けて食べたいです

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朝食はパストラミートと目玉焼きとクラムチャウダーお昼は焼きそばを作る予定です。

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今日はおでんと餃子、つまみはシュウマイにしました。昨日から味噌入りの出汁で煮込んでいます。餃子はアルミホイルで包んで焼いて、残った油でシュウマイを焼き

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買いましたので食べます

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柿です。チンして温めて食べました。

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