むーあさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から923日経過／発言:30, 拍手:28

2024年11月01日 20時31分15秒

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会社で別階の更衣室（2階分）に行くときにエレベーターを使用しているので😅そこのタイミングで階段を使用したら1日2回は4階段分歩くことになるなーと書きな

2024年08月20日 17時19分58秒

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半年前にヨガマットを購入してから毎晩お風呂上りにストレッチをするのが日課になりました♪運動があまり得意ではないのですが、寝る前にストレッチをするととて

2024年08月19日 17時26分39秒

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いつもより汗をかきやすいので、水分だけでなく塩飴や梅干しで塩分も摂取するようにしています。