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from: JJさん
2024年09月13日 20時23分47秒
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こまめに水分をとって時間があるときにストレッチやジョギングをしています。
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2024年08月17日 00時54分01秒
健康のためにほぼ毎日ジョギングとストレッチをしてましたがコロナでしばらく止めていました。夏場は暑いので運動する気が起きません。最近体力が落ちたみたいで
2024年08月16日 00時27分04秒
水分補給と無理をしないことです^_^
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from: JJさん
2024年09月13日 20時23分47秒
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こまめに水分をとって時間があるときにストレッチやジョギングをしています。
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