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さぼ(id18864886)

参加から905日経過/発言:17, 拍手:34

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from: さぼさん

2024年08月17日 21時59分24秒

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やっぱり暑いので、こまめな水分塩分補給と日焼け対策をしっかりとして運動しています。早朝や夕方など、できるだけ涼しい(それでも暑いけれども)時間帯を選ん

from: さぼさん

2024年08月04日 19時58分40秒

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日頃意識している代謝のことや、代謝に関するお悩み、正解発表を読まれた感想などを教えてください!冬、寒くて体温上げるのに代謝頑張ってくれるから…

from: さぼさん

2024年06月19日 18時30分13秒

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足年齢は、実年齢より+10歳くらいになってるかも…。足がむくんだり、膝を痛めたりしているので…。ウォーキングやストレッチ、マッサージなどをして、足年齢