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from: こまちちゃんさん
2025/03/25 07:40:34
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納豆や豆乳スープ、蒸し大豆などでたんぱく質を摂るように努力中です
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2025/03/20 16:13:34
人事異動で新しい職場に異動します。窓口職場なので1日10000歩、歩けるようにしたいです
2025/02/23 20:06:16
バランスの良い食事と適度に動くこと。病気になりにくい生活を意識しようと思います。
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from: こまちちゃんさん
2025/03/25 07:40:34
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納豆や豆乳スープ、蒸し大豆などでたんぱく質を摂るように努力中です
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