文字サイズ
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
詳しく見る
参加から920日経過／発言:68, 拍手:71
一覧を見る
from: あゆさん
4時間前
icon
雪が降ったりしてウオーキング続けられなかった日もあったけどこれからは毎日頑張ります。ラジオ体操も毎日頑張っています。
> 全文を見る
2025/03/24 14:29:46
すべて食事が大切ですね。健康の為によい食事をとりたいですね。
2025/03/21 10:47:50
スクワット運動を行っていますが筋肉が本当に付いたのかどうかしりたいです。
閉じる
スタンプを１つ獲得しました！
from: あゆさん
4時間前
icon
雪が降ったりしてウオーキング続けられなかった日もあったけどこれからは毎日頑張ります。ラジオ体操も毎日頑張っています。
> 全文を見る