中足骨骨頭痛を発症してから、歩くだけで両足のふくらはぎに酷い疲れを感じています。首の手術後に弱くなった体幹が、更に悪化した気がしています。このトレーニ

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首の骨の手術後に、極端に体幹が弱くなったと思います。このまま加齢が進むと、転倒→骨折m→廃用症候群→となってしまいそうで怖いっす！

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けっこうな勢いで睡眠障害です。朝日を浴びて、パジャマも頂き物のかなり良いヤツなんだけどなぁ・・・1年前から足の故障で、それまでの日課だったジョグができ

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