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from: にとへいさん
2024年11月12日 07時29分42秒
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子供の頃からの腰部ヘルニア持ちで、整形外科医から「足腰を鍛えろ！」とのアドバイスに従い、20年程前からチャリ通です。
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2024年09月08日 21時28分14秒
お題1【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感ポイ
2024年08月19日 20時19分35秒
8年続けたジョギングですが、昨年10月のハーフマラソン後に発症した足の故障（中足骨頭痛）で走れなくなってしまいました。もう一度走りたいので、目下リハビ
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from: にとへいさん
2024年11月12日 07時29分42秒
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子供の頃からの腰部ヘルニア持ちで、整形外科医から「足腰を鍛えろ！」とのアドバイスに従い、20年程前からチャリ通です。
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