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参加から841日経過／発言:40, 拍手:141
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from: フトンターレさん
2025/04/04 13:36:47
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朝やるべきルーティン3選のうちベッドの中での深呼吸は友人に聞いて実施してます。水分補給と朝食の野菜・フルーツも実施してます。起きて白湯(寝る前に沸かし
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2025/03/17 16:46:17
健康的な身体を保つことです
2025/03/03 15:10:34
食事・・・バランスのいい食事を摂る睡眠・・・睡眠は時間より質のいい睡眠です運動・・・少しでも毎日続ける
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from: フトンターレさん
2025/04/04 13:36:47
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朝やるべきルーティン3選のうちベッドの中での深呼吸は友人に聞いて実施してます。水分補給と朝食の野菜・フルーツも実施してます。起きて白湯(寝る前に沸かし
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