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from: フトンターレさん
2024年11月28日 17時09分20秒
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早朝ウォーキング(1時間くらい)をしてますが食前と食後のどちらがいいのでしょうか？
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2024年11月15日 16時44分29秒
年齢と共に仕方ないかな？と思っていましたが予防方法がいろいろあるんですね👞足の筋肉をつける・血行・水分と・・・。週に5日はウォーキングはして・買い物に
2024年11月14日 17時07分16秒
続けるためのポイントは無理をせず楽しむことだと思います。自分だけでは「今日はいいかな？」と思ってしまうが連れがいると続けられますね。3首と言われている
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from: フトンターレさん
2024年11月28日 17時09分20秒
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早朝ウォーキング(1時間くらい)をしてますが食前と食後のどちらがいいのでしょうか？
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