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コロコロコロンボ（id23022058）
参加から737日経過／発言:13, 拍手:8
from: コロコロコロンボさん
2024年09月09日 19時47分27秒
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仕事から帰って来たとき時々なぜかカラダ全体がだるく何もやりたくなくなる時とにかくお風呂に入って早めに寝て睡眠時間を長くとるようにしています。
from: コロコロコロンボさん
2024年08月26日 20時09分51秒
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健康の為に約10年以上前から毎日、朝と夜にラジオ体操第1、2とウォーキングを約１時間継続しています。
from: コロコロコロンボさん
2024年09月27日 10時01分51秒
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毎日朝夕、ラジオ体操とウォーキングを続けています！あと、ヨーグルトや納豆を毎日摂って菌活をしています！間食でお菓子をやめて野菜チップや煎り豆等で代用し
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